Wieder miteinander
sprechen. Wieder Nähe
spüren. Wieder wissen, wie es weitergeht.
Achtsamkeit in der
Natur
Draussen in der Natur lässt es sich am besten entspannen! Wir sind 60 Minuten achtsam unterwegs- falls Du einen gut sozialisierten Hund hast, ist er sehr willkommen.
Du lernst, wie Du auch draußen die Achtsamkeit üben und dabei alle Elemente der Natur mit
einbeziehen kannst.
Du bist hier richtig, wenn
...Du im Alltag gestresst bist
...Du Dir eine kleine Auszeit wünschst
...Dir frische Luft gut tut
...Du eine wertschätzende, empathische Atmoshäre
liebst
Wann & wo ?
📅 11. Februar 2026 & 01. April 26 17 - 18 Uhr
📍bekommt Du in der Bestätigungsemail
💰 Investition: 15 Euro
Der Kurs findet mit maximal mit 10 Personen statt.
Respektvoll miteinander sprechen
Ihr lernt in den 90 min die Grundkenntnisse von der Gewaltfreien Kommunikation ( GFK) kennen und sie mit Alltagsbeispielen aus Eurem Leben anzuwenden.
Der Kurs ist etwas für Euch, wenn
... Ihr Schwierigkeiten habt, Eure Bedürfnisse im Alltag
zu formulieren
...es schnell zu Konflikten und Verständigungs-
schwierigkeiten kommt
...Ihr Lust habt, etwas mit den anderen Paaren zu aus
Euren Alltag zu teilen und aktiv die 90 Minuten
mitzugestalten
Wann & wo ?
📅 26. Februar 2026 17:30 - 19 Uhr
📍 Maurepasstraße 95 in Henstedt- Ulzburg
💰 Investition: 50,- Euro für Euch zu zweit
Der Kurs findet mit maximal mit 4 Paaren statt.
Achtsamkeit für Frauen
Dieser Workshop bringt Dich in 90 min in einen
achtsamen Zustand, Dein Nervensystem fährt runter, Du kannst Deinen Körper und Deine Gedanken entspannen.
Der Workshop passt zu Dir, wenn...
... Du generelles Interesse an Achtsamkeit hast
....Du Deinen Körper entschleunigen möchtest
...Du eine wertschätzende , ruhige Atmosphäre liebst
...Dein Alltag Dich oft an Deine Grenzen bringt
Wann & wo ?
📅 04. März 2026 17:30 - 19 Uhr
📍 Maurepasstraße 95 in Henstedt- Ulzburg
💰 Investition: 25,- Euro
Der Kurs findet mit maximal mit 6 Personen statt.
Wenn Ihr möchtet kann sich daraus eine feste Gruppe entwickeln, die gemeinsam wächst und heilt.